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A coenzima Q10 (CoQ10) é uma molécula solúvel em lipídios presente nas membranas celulares de todas as células vivas.  Ela também é conhecida como ubiquinona por ser um composto amplamente distribuído na natureza. A CoQ10 é um cofator importante na produção de energia nas células.  Ela desempenha um papel fundamental na cadeia de transporte de elétrons da mitocôndria, responsável pela síntese de ATP, que é a fonte de energia celular.  A CoQ10 ajuda a transportar elétrons de uma enzima para outra na cadeia de transporte, permitindo a produção eficiente de energia. Além de seu papel na produção de energia, a CoQ10 também tem propriedades antioxidantes.  Ela ajuda a proteger as células do dano causado pelos radicais livres, que são moléculas instáveis que podem danificar as células e contribuir para o envelhecimento e doenças crônicas. A CoQ10 é produzida naturalmente pelo corpo e também pode ser obtida por meio da dieta, especialmente de fontes como peixes, carnes e no...

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