Crescendo Sempre!

     Um sentimento de tristeza temporário é natural. Mas muitas vezes não é fácil lidar com a tristeza. Se permitir que ela dure muito tempo pode levar a séria depressão. Por isso, é importante tomar algumas medidas para evitar que isto aconteça. As 10 sugestões que seguem podem ajudar eliminar o sentimento de tristeza e, acima de tudo, interromper o padrão de pensamentos negativos evitando a depressão decorrente deles. Mesmo sem conhecer estas dicas, eu já havia tirado proveito de pensamentos do tipo e sei que pode funcionar. (Por outro lado se você achar que tem sérios problemas emocionais não hesite em buscar ajuda profissional.)

Encontrei esta dicas num site , mas está em inglês  Eu não poderia deixar de compartilhar com meus leitores. Por isso traduzi. Veja se lhe será útil.  Como Maria Robinson disse uma vez: "Ninguém pode voltar atrás e começar um novo começo, mas qualquer um pode começar hoje e fazer um novo final." Isto é verdade. Mas antes de começar este processo de transformação temos que parar de fazer as coisas                   como estamos fazendo. Aqui estão algumas idéias para você começar: 1. PARE de perder tempo com as pessoas erradas.   - A vida é muito curta para gastar seu tempo com pessoas que sugam sua felicidade. Se alguém quer você em sua vida (dela), irá te procurar. Você não deveria se estressar por isso.  E lembre-se: os verdadeiros amigos não estarão ao seu lado apenas quando você estiver numa boa, mas os que estiverem ao seu lado quando você estiver na pior.