Por Que Não Consigo Emagrecer - 4° motivo
4. Você tem um conceito errado sobre se alimentar. Além do que foi considerado nos motivos 1 a 3, você tem noções falsas a respeito se alimentar. Por exemplo, achar que certo alimento é bom para a saúde, quando na verdade não é. Achar que deve comer quando realmente não precisa. Achar que comer é um meio de autogratificação quando na verdade alimentar-se não é nada mais nada menos do que uma atividade fisiológica qualquer como respirar e eliminar resíduos. E talvez você tenha outros conceitos não citados aqui.