Postei sobre o alho , o abacate , ômega três , o açucar , junk foods , entre outros. Hoje estou publicando para os meus leitores um Post sobre o café. As informações que seguem foram traduzida do site em inglês. Portanto, não são de minha autoria. Mas são resultado de vários estudos realizados por pesquisadores competentes. O café não é apenas quente e energizante, mas também pode ser muito bom para nossa saúde. Nos últimos anos e décadas, os cientistas estudaram os efeitos do café em vários aspectos da saúde, e seus resultados têm sido incríveis. Aqui estão sete razões pelas quais o café pode realmente ser uma das bebidas mais saudáveis do planeta. 1 . Café pode melhorar a inteligência O café não apenas nos mantém acordado, mas também pode literalmente nos tornar mais inteligentes. O ingrediente ativo do café é a cafeína, que é um estimulante e a substância psicoativa mais consumida no mundo. O mecanismo primário da cafeína no cérebro que bloqueia os efe...