5 Alimentos Que Impedem O Crescimento dos Cabelos

1. AÇÚCAR

Fique longe dos doces. O açúcar pode interferir na absorção de proteínas
e as proteínas são fundamentais para o cabelo.
O açúcar também pode reduzir o nível de vitamina E, que é tão essencial para o crescimento saudável do cabelo. Isto não significa que você deve eliminar completamente o açúcar de sua dieta. Apenas reduza a ingestão.
Se você não consegue se livra do vício use substitutos de fontes naturais
de açúcar, como frutas ou vegetais.

2 SAL

Pipocas, batata frita, salada ou qualquer comida sem sal é horrível.
Mas, deve ser utilizado com moderação, porque está comprovado
que o excesso de sódio causa queda de cabelos. O sódio deve ser
 limitado a menos de 2.300 mg por dia, e, se tiver diabetes e pressão alta,
ainda menos. Se estiver com idade superior a 51, use sal com bastante moderação se quiser manter seus cabelos.

3.  FARINHA BRANCA

Os alimentos ricos em amido são transformadosem açúcar e podem 

diminuir os cabelos. 

Se você for apaixonado(a)por alimentos ricos em amido, como pão, massas,

bolos e outras delícias farinhento, é hora de considerar consumir

quantidade menor.

4. REFRIGERANTES

Pode ser difícil abrir mão do refrigerante porque complementa  sua refeição

e fornece uma dose extra de cafeína, a fim de passar o dia. Mas sabe o que
realmente acontece quando você toma aquela latinha de refrigerante?

Refrigerante contém uma quantidade excessiva de açúcar processado, xarope de milho, adoçantes artificiais, e corantes lotados de aditivos químicos que não fornecem todos os nutrientes para o seu cabelo, exceto danificá-los e deixá-los completamente secos. Mesmo que você beba água
suficiente, o refrigerante ainda vai contribuir para a desidratação de seus
fios e transformar seus cachos bonitos em uma estopa.

5. ÁLCOOL

Se você quiser manter seus cabelos, reduza o consumo de álcool já!

Consumo excessivo de álcool reduz a quantidade de vitamina B, 
vitamina C, zinco e ácido fólico,  no seu corpo. O que isso significa
 para seus cachos? Ela enfraquece o cabelo, torna difícil a crescer, 
e contribui para a perda de cabelo. Isto não que dizer que não poderá
 desfrutar de uma cervejinha no final de semana. Mas o consumo
constante pode definitivamente cobrar um preço alto, se você abusar.

Se você acha que precisa fazer uma limpeza geral em seu organismo 
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