Talvez você tenha diabetes, ou talvez se preocupe que esta doença possa afetá-lo no futuro. Você precisa saber alguns fatos sobre esta doença.
O que é diabetes?
É uma condição em que o organismo não produz insulina suficiente para ajudar as células a absorver o açúcar (glicose) do sangue para convertê-lo em energia. Mas, o que é insulina? É um hormônio produzido pelo pâncreas. Mas você talvez se pergunte: “O que é hormônio?”
(Hormônios são substâncias produzidas pelas glândulas que compõem o chamado sistema endócrino (do grego endos, "dentro", e krynos, "secreção"). No caso da insulina, a glândula é o pâncreas.)
O que a insulina faz é manter o nível de açúcar do sangue no corpo normal e em um estado saudável.
Se você tem diabetes, isso pode ter duas razões:
- Significa que seu corpo não é capaz de produzir insulina suficiente ou
- Significa que seu corpo não é capaz de usar adequadamente a insulina que o pâncreas produz.
Quando isso acontece, o nível de açúcar (ou glicose) no sangue chega a níveis perigosos, e, se não for tratado, pode trazer sérias complicações para o seu bem-estar geral.
Assuma a responsabilidade de sua saúde
A boa notícia é que a doença pode ser controlada. Você deve cuidar do único corpo que você tem. Você precisa lembrar que o diabetes pode aumentar o risco de doenças cardíacas, derrame, cegueira e até mesmo danos aos rins. Pode retardar o tempo de cicatrização caso você se machuque e o risco de infecções é maior. Pessoas com diabetes podem desenvolver doenças de pele e problemas nos pés que podem resultar em amputação.
Você pode evitar ou pelo menos minimizar estas coisas através de um controle adequado com a dieta correta, medicação e exercícios.
A vida do diabético não é fácil. Ele precisa mudar estilo de vida. Precisa estar ciente dos alimentos que come, quando come, e prescica também fazer exercícios e tomar os medicamentos necessários.
Controlar o diabetes significa que você precisa acompanhar o nível de açúcar no seu sangue regularmente. Como? Você tem que ter seu próprio medidor de glicose, que poderá ajudá-lo a monitorizar nível de açúcar no seu sangue.
Saiba que o diabetes é uma doença silenciosa visto que você não necessariamente sente alguma coisa. Mas, mesmo silenciosamente já pode estar acontecendo coisas ruins dentro do seu corpo, se você não se tratar.
Como se cuidar com responsabilidade
A melhor maneira de tratar o diabetes é através da regulação e do controle do nível de açúcar no sangue em um nível aceitável.
O diabético tem hiperglicemia. O que é isto? Segundo o site diabetescenter.com.br “Hiperglicemia é um termo técnico que significa “alto nível de glicose (açúcar) no sangue”. A hiperglicemia ocorre quando o corpo tem pouquíssima ou quantidade insuficiente de insulina, ou quando o corpo não consegue utilizar a insulina apropriadamente.
Por outro lado pode ter também hipoglicemia. De que se trata? Veja o que diz o Dr. Dráusio Varella: "Hipoglicemia é um distúrbio provocado pela baixa concentração de glicose no sangue, que pode afetar pessoas portadoras ou não de diabetes. ...Os quadros de hipoglicemia se instalam quando aumenta a quantidade de insulina no sangue..."
Tanto a hiperglicemia quanto a hipoglicemia podem ser potencialmente fatais, e é por isso que o diabético precisa seguir uma dieta e praticar exercícios. Também precisa, acima de tudo, seguir as ordens médicas e tomar seus medicamentos.
Ao manter nível de açúcar no seu sangue em um nível aceitável, você será capaz de minimizar o risco de complicações relacionadas ao diabetes, como por exemplo doença renal, doença cardíaca, acidente vascular cerebral, cegueira e doenças nos pé e na pele.
Para você controlar a doença de foma mais fácil, você tem que aprender a aceitar a doença. A maioria das pessoas nega que tem a doença e, muitas vezes negligenciam o tratamento até que seja tarde demais. Se você aceitar que terá que conviver com esta doença para o resto da sua vida será mais fácil se adaptar. Tenha sempre em mente que um controle apropriado é a chave para viver uma vida normal com o diabetes.
Através destas dicas, você pode ter certeza que será capaz de controlar o diabetes e viver uma vida plena e o mais normal possível.
Se seguir uma rotina correta existe a possibilidade de você reverter o diabetes, assista ao vídeo e saiba mais!
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